stress.gr|προβολη μηνυματος

Κωδικός

3005

Μήνυμα στις

2010-10-06// 06:06:27

Τίτλος

Νομίζω ότι οι άλλοι δεν έχουβ καλή γνώμη γιαμένα και ότι κάνω κακό στο παιδί μου

Mήνυμα

γεια σας,εχω μεγαλο προβλημα στην ζωη μου.με λιγα λογια ειχα ενα σοβαρο τροχαιο επεσα σε καταθλιψη,μετα απο ενα χρονο γεννησα κ παλι επεσα σε καταθλιψη.αντιδρω υπερβολικα κ στην χαρα κ στην λυπη κ χωρις να σκεφτομαι το πως θα φανει στους αλλους η καθε μου πραξη.μετα σκεφτομαι τι εχω κανει κ πεφτω σε μελανχωλια κ δεν μπορω να αντιδρασω απο τον φοβο.νομιζω οτι κανεις δεν μπορει να με καταλαβει.δεν ειμαι κακος ανθρωπος αλλα νομιζω οτι ολοι εχουν ασχημη γνωμη για μενα.δεν ξερω τι να κανω για να ενσωματοθω στην κοινωνια χωρις ομως να καταρυψω τις αρχες μου????επιπλεων φοβαμε οτι κανω κακο κ στο παιδι μου αφου οι αλλες μαμαδες με αποφευγουν κ δεν εχει παρεες.ειναι 3 ετων.σας ευχαριστω για τον χρονο σας.

Ημερομηνία απάντησης

2010-10-07 05:48:05

Aπάντηση μηνύματος

Φαίνεται πως σαν άνθρωπος είστε πιο ευάλωτη από ότι οι άλλοι άνθρωποι και σε περιπτώσεις που πιέζεστε ψυχολογικά λίγο παραπάνω είναι πιθανότερο από τους άλλους ανθρώπους να πάθετε κατάθλιψη. Ο μηχανισμός αυτός υπάρχει στους περισσότερους ανθρώπους που έχουν κατάθλιψη και πρέπει και σεις να τον κατανοήσετε προκειμένου να μπορείτε να διαχειριστείτε καλύτερα ανάλογες δυσκολίες που θα προκύψουν στο μέλλον. Οι σκέψεις που αναφέρετε έχουν το χαρακτηριστικό της αυτομομφής (αυτοενοχοποίησης) και της αυτο-υποτίμησης του εαυτού σας, συμπτώματα πολύ συχνά στην κατάθλιψη. Με άλλα λόγια λόγω της κατάθλιψης που έχετε κατηγορείται τον εαυτό σας περισσότερο από όσο πρέπει και νομίζετε ότι είστε χειρότερη από τους άλλους γύρω σας ή ότι αξίζετε λιγότερα από όσο πραγματικά αξίζετε. Η θεραπεία της κατάθλιψης θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τις ευθύνες σας για διάφορα θέματα και το πόσο αξίζετε περισσότερο αντικειμενικά (και ίσως πιο αισιόδοξα). Σταματήστε λοιπόν να πυροβολείτε τον εαυτό σας και αναζητήστε σε συνεργασία με κάποιον ειδικό μια αποτελεσματική θεραπεία για την Κατάθλιψή σας το συντομότερο.

Με εκτίμηση
Στέφανος Μπέλλος

Περι

Το stress είναι μια οραγανωμένη προσπάθεια του ψυχιατρικού τμήματος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για την έγκυρη ενημέρωση του κοινού στις συνήθεις ψυχιατρικές διαταραχές.

Stressteen

Η σελίδα των εφήβωνstressteen

Παν. Ιωαννινων

Παν. Ιωαννίνων