stress.gr|προβολη μηνυματος

Κωδικός

2038

Μήνυμα στις

2008-12-21// 11:31:09

Τίτλος

Κατάθλιψη και αυτοκαταστροφικές σκέψεις

Mήνυμα

Πριν από 5 χρόνια διαγνώστηκα με κατάθλιψη και ακολούθησα φαρμακευτική αγωγή. Τα κυριότερα συμπτώματα ήταν λήθαργος, έλλειψη συγκέντρωσης, όρεξης για φαγητό και αυπνία. Φυσικά έλεγα ότι θέλω να πεθάνω, αλλά ποτέ δεν το σκέφτηκα σοβαρά. Τα φάρμακα τα πήρα 10 μήνες, παράλληλα με ψυχοθεραπεία τους πρώτους 5 μήνες και τα διέκοψα με δική μου πρωτοβουλία. Πριν από λίγες μέρες χώρισα με τον σύντροφό μου, με τον οποίο είχα σχέση 4 χρόνια και σκεφτόμασταν τον γάμο. Δεν είχαμε προβλήματα στη σχέση μας και αισθανόμουν ευτυχισμένη μαζί του. Οπότε ο χωρισμός γι'ασήμαντη αφορμή, μου προκάλεσε άσχημα συναισθήματα. Ξναζώ τα συμπτώματα κατάθλιψης που είχα τότε. Το χειρότερο είναι ότι πέρα από τα συμπτώματα που περιγράφω παραπάνω, έχω και αυτοκτονικές ιδέες. Πλέον σκεφτομαι πώς μπορώ να αυτοκτονήσω και πότε. Δεν με ενδιαφέρει καν αν θα στενοχωρηθεί κανείς. Δεν έχω καμία ελπίδα για το μέλλον, ούτε κουράγιο να το παλέψω.

Ημερομηνία απάντησης

2008-12-23 14:13:56

Aπάντηση μηνύματος

Προφανώς οι ιδέες να κάνετε κακό στον εαυτό σας είναι αποτέλεσμα της υποτροπής της κατάθλιψής σας και της σχετιζόμενης βιοχημικής διαταραχής στον εγκέφαλό σας και σε καμία περίπτωση δεν είναι αποτέλεσμα λογικής αποτίμησης των πραγμάτων από την πλευρά σας. Λαμβάνοντας και πάλι θεραπεία για την κατάθλιψη (όπως και στο παρελθόν, σίγουρα οι σκέψεις σας αυτές θα φαντάζουν πολύ μακρινές και "ξένες" προς εσάς. Η επιτυχημένη πρώτη προσπάθεια θεραπείας, εξασφαλίζει σε μεγάλο βαθμό και την επιτυχία της επόμενης προσπάθειά σας, ακόμα και αν τα συμπτώματά σας στην περίπτωση αυτή είναι περισσότερο έντονα. Οι αυτοκαταστροφικές σκέψεις μπορούν να γίνουν πολύ έντονες κάποια στιγμή, τόσο έντονες που να δυσκολεύεστε να τις ελέγξετε. Για το λόγο αυτό πρέπει το συντομότερο δυνατόν να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας (ακόμα και στο πλησιέστερο νοσοκομείο που εφημερεύει ψυχίατρος) και να συζητήσετε με απόλυτη ειλικρίνεια αναλυτικά αυτές σας τις σκέψεις. Έχει βρεθεί ότι η συζήτηση των αυτοκαταστροφικών σκέψεων με κάποιον ειδικό που ξέρει να ακούει μειώνει την ένταση τους και μπορεί σε σημαντικό βαθμό να σας απαλλάξει από αυτές. Παρακαλώ ακολουθείστε τις συμβουλές αυτές και προφυλάξτε τον εαυτό σας.

Με εκτίμηση
ΣΜ

Περι

Το stress είναι μια οραγανωμένη προσπάθεια του ψυχιατρικού τμήματος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για την έγκυρη ενημέρωση του κοινού στις συνήθεις ψυχιατρικές διαταραχές.

Stressteen

Η σελίδα των εφήβωνstressteen

Παν. Ιωαννινων

Παν. Ιωαννίνων